Ga je huilen als je boos bent? Vermijd je liever conflicten? Slik je meer dan je zou willen? Ontplof je vanuit het niets? Of ben je juist boos op iedereen?
Woede, of gezonde agressie is een emotie die je in kan zetten om je plek in te nemen. Deze kracht kun je gebruiken om voor jezelf op te komen, je grenzen aan te geven en stevig te staan!
Voor velen van ons is woede een uitdagend thema. Het thema woede maakt veel los aan emoties waardoor de neiging kan zijn ervan weg te blijven. Met als gevolg dat we o.a. woede opkroppen, ons te veel aanpassen, onzeker worden of relaties komen onder druk te staan.
In de Kracht van Woede workshops geven wij (Norma en Nina) ruimte aan alle emoties rondom agressie en geven we mensen tools in handen hoe je gezonde agressie in kunt zetten ten behoeve van jouw levenskracht.
In deze dagworkshop krijg je veel oefeningen aangeboden die bijdragen aan meer contact met je jezelf en je gezonde agressie.
Data:
Zaterdag 15 februari 2025, 10-17 uur, De Vuurvlieg in Nijmegen
Zaterdag 12 april 2025, 10-17 uur, Studio Akasha in Utrecht
Zaterdag 28 juni 2025, 10-17 uur, De Vuurvlieg in Nijmegen (terugkom dag voor oud-deelnemers)
Kosten: 165 euro, incl koffie, thee en soep.
De workshop wordt gegeven door Norma en Nina, beide enthousiast en ervaren lichaamsgerichte therapeut en trainer met een passie voor woedewerk.